嗜睡可能是懷孕的表現(xiàn)之一，但并非特異性癥狀。引起嗜睡的原因主要有妊娠反應、睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等。

1、妊娠反應

懷孕早期因激素水平變化，部分孕婦會出現(xiàn)嗜睡、乏力等早孕反應，通常伴隨停經(jīng)、惡心等癥狀?？赏ㄟ^驗孕棒檢測或血HCG檢查確認。

2、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導致白天嗜睡，屬于生理性現(xiàn)象。建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備。

3、貧血

缺鐵性貧血患者因血紅蛋白攜氧能力下降，可能出現(xiàn)嗜睡、頭暈等癥狀?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足時，機體代謝率降低，表現(xiàn)為嗜睡、怕冷、體重增加。需檢測甲狀腺功能，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。

5、抑郁癥

抑郁癥患者常伴隨睡眠障礙，可能出現(xiàn)嗜睡或失眠。需心理評估干預，藥物可選擇鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等。

若排除懷孕可能后仍持續(xù)嗜睡，建議記錄睡眠周期并完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。日常需保持適度運動，避免高糖飲食加重困倦，午休時間控制在30分鐘內(nèi)。孕婦出現(xiàn)嗜睡時可少量多餐補充營養(yǎng)，但伴隨頭痛、視物模糊等癥狀需及時就醫(yī)。