嚴重腎虛的癥狀主要有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、夜尿頻多、畏寒肢冷等。腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛，癥狀表現(xiàn)有所不同，可能與過度勞累、久病體虛、年老體衰等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)辨證治療。
1、腰膝酸軟
腰膝酸軟是腎虛的典型癥狀，表現(xiàn)為腰部及下肢無力、酸脹感明顯，久站或勞累后加重。腎主骨生髓，腎精不足會導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，可能伴隨腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等病癥。中醫(yī)治療常用金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽，或六味地黃丸、左歸丸滋補腎陰，同時需避免重體力勞動。
2、頭暈耳鳴
腎虛引起的頭暈多為持續(xù)性昏沉感，耳鳴如蟬鳴或潮水聲，尤其在夜間明顯。腎精虧虛會導(dǎo)致髓海不足，可能引發(fā)神經(jīng)性耳鳴、腦供血不足等疾病。治療可選用耳聾左慈丸改善耳鳴，配合天麻鉤藤顆粒平肝潛陽。日常需保持充足睡眠，避免噪音刺激。
3、性功能減退
男性多見陽痿早泄、遺精滑精，女性常見月經(jīng)量少、性欲低下。腎藏精主生殖，腎氣不足會導(dǎo)致生殖功能異常，可能伴有前列腺炎、多囊卵巢綜合征等疾病。中藥常用五子衍宗丸、麒麟丸補腎填精，需注意調(diào)節(jié)情志，避免過度房勞。
4、夜尿頻多
夜間排尿超過3次且尿量清長，嚴重者可能出現(xiàn)尿失禁。腎陽不足會導(dǎo)致膀胱氣化無力，常見于慢性腎炎、前列腺增生等患者。治療可用縮泉丸溫腎縮尿，配合艾灸關(guān)元穴。晚間應(yīng)限制飲水，避免攝入利尿食物。
5、畏寒肢冷
手足冰涼、腰腹怕冷，即使保暖仍難以緩解。腎陽虛衰不能溫煦肢體，可能伴隨甲狀腺功能減退、貧血等疾病。中藥可選附子理中丸、桂附地黃丸溫補脾腎，日常可食用羊肉、韭菜等溫性食物，忌食生冷。
腎虛患者需保持適度運動如八段錦、太極拳，避免熬夜和過度思慮。飲食可適量增加黑芝麻、核桃、山藥等補腎食材，但需辨證選用溫補或滋陰類食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水腫、嚴重疲勞等表現(xiàn)，應(yīng)及時到中醫(yī)科就診，避免自行濫用壯陽藥物或偏方。長期腎虛可能影響多系統(tǒng)功能，需在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合調(diào)理。