服用谷維素后頭腦清醒屬于正常藥物反應(yīng)，谷維素可通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能改善腦部供血，從而產(chǎn)生提神效果。

谷維素是阿魏酸與植物甾醇的結(jié)合物，能作用于間腦的自主神經(jīng)中樞，抑制交感神經(jīng)過度興奮，促進(jìn)腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)平衡。這種機(jī)制可緩解焦慮性失眠導(dǎo)致的疲勞感，同時(shí)增強(qiáng)大腦皮層對(duì)氧氣的利用率，使人產(chǎn)生思維清晰的感受。部分人群服藥后可能出現(xiàn)輕度興奮作用，這與個(gè)體對(duì)γ-氨基丁酸受體敏感度差異有關(guān)。

需注意長期大劑量服用可能干擾褪黑素分泌周期，建議連續(xù)使用不超過4周。服藥期間避免合并使用含咖啡因的飲品，防止神經(jīng)過度興奮。若出現(xiàn)持續(xù)心悸或入睡困難，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

日?？膳浜瞎染S素使用進(jìn)行生活調(diào)理，保持規(guī)律作息并控制晚間藍(lán)光暴露時(shí)間，午間進(jìn)行20分鐘日光浴有助于維持晝夜節(jié)律穩(wěn)定。飲食方面增加全谷物、堅(jiān)果等富含B族維生素的食物，避免高脂飲食影響藥物吸收。建議每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，每次持續(xù)30分鐘以上，通過非藥物方式協(xié)同改善神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。用藥期間定期監(jiān)測血壓和心率變化，出現(xiàn)異常興奮或情緒波動(dòng)需及時(shí)復(fù)診評(píng)估。