兒童不愛喝水可能對健康產(chǎn)生危害，長期飲水不足可能導(dǎo)致脫水、泌尿系統(tǒng)問題及代謝紊亂。
兒童每日需水量與體重和活動量相關(guān)，水分?jǐn)z入不足時，尿液濃縮會增加泌尿系統(tǒng)感染或結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。脫水初期表現(xiàn)為口干、尿量減少，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)頭暈或精神萎靡。代謝過程中水分參與營養(yǎng)運(yùn)輸和廢物排泄，缺水可能影響消化功能或誘發(fā)便秘。
部分兒童因味覺偏好拒絕白水，家長可嘗試用吸管杯或卡通水杯增加趣味性。疾病狀態(tài)下如發(fā)熱或腹瀉，水分需求增加但兒童可能因不適更抗拒飲水，此時需警惕電解質(zhì)失衡。先天性腎臟疾病患兒飲水不足可能加速病情進(jìn)展，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑管理。
家長應(yīng)培養(yǎng)兒童定時飲水習(xí)慣，可在餐間提供少量溫水，避免用含糖飲料替代。觀察每日尿色應(yīng)為淡黃色，活動后及時補(bǔ)充水分。若出現(xiàn)持續(xù)拒水伴隨生長發(fā)育遲緩、反復(fù)尿路感染等癥狀，須及時就醫(yī)排查病理因素。夏季或空調(diào)環(huán)境下可適當(dāng)增加飲水頻次，學(xué)校水壺建議標(biāo)注容量以便監(jiān)測攝入量。