沙角蒂一般是指中藥沙苑子，具有補益肝腎、固精縮尿、明目等功效，主要用于肝腎不足、遺精早泄、尿頻遺尿、目暗不明等癥狀。沙苑子的作用主要有改善腎虛腰痛、增強免疫力、調節(jié)內分泌、保護視力、延緩衰老等。
1、改善腎虛腰痛
沙苑子歸肝、腎經，能補益肝腎，對于肝腎不足引起的腰膝酸軟、疼痛有一定緩解作用。常與杜仲、續(xù)斷等配伍使用，可增強強筋健骨的效果。腎虛腰痛患者可能出現乏力、耳鳴等癥狀，需避免過度勞累。
2、增強免疫力
沙苑子含有多糖、黃酮類等活性成分，有助于促進淋巴細胞增殖，提高機體抗病能力。免疫力低下者易反復感冒，可搭配黃芪、枸杞等補氣藥使用。但需注意感冒發(fā)熱期間不宜服用。
3、調節(jié)內分泌
沙苑子對男性遺精、早泄有收斂固攝作用，對女性白帶過多也有改善效果。其機制可能與調節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能有關。內分泌紊亂者可能出現月經不調、潮熱等癥狀，建議配合規(guī)律作息。
4、保護視力
沙苑子明目功效源于其滋養(yǎng)肝腎的作用，肝開竅于目，對視力模糊、眼干澀有一定改善。常與枸杞子、菊花等同用。用眼過度者需控制電子屏幕使用時間，每小時遠眺放松。
5、延緩衰老
沙苑子中的抗氧化成分能清除自由基，減輕氧化應激損傷，從而延緩組織器官功能衰退。中老年人服用可搭配制何首烏、熟地黃等滋陰藥。日常需保持適度運動與均衡飲食。
使用沙苑子時建議煎湯內服，用量9-15克，或入丸散。陰虛火旺者慎用，避免與辛辣刺激食物同食。出現口干、便秘等不適時應停藥咨詢醫(yī)師。建議在中醫(yī)師辨證指導下合理配伍使用，避免自行長期大量服用。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運動增強體質。