手指發(fā)麻可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、神經(jīng)壓迫

長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)或局部受壓可能導(dǎo)致尺神經(jīng)、橈神經(jīng)等受壓，表現(xiàn)為單側(cè)手指間歇性麻木。可通過(guò)調(diào)整坐姿、避免肘部支撐等緩解，嚴(yán)重時(shí)需神經(jīng)松解術(shù)。

2、血液循環(huán)障礙

寒冷刺激或血管收縮會(huì)導(dǎo)致末梢循環(huán)不足，常見小指和無(wú)名指對(duì)稱性發(fā)麻。注意保暖，高血壓患者需控制血壓，雷諾綜合征需血管擴(kuò)張治療。

3、頸椎病

椎間盤突出壓迫頸神經(jīng)根時(shí)，可能出現(xiàn)拇指、食指和中指放射性麻木。頸椎牽引配合甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物可改善癥狀。

4、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖損傷末梢神經(jīng)，表現(xiàn)為雙側(cè)手指對(duì)稱性蟻?zhàn)吒小Ｐ鑷?yán)格控制血糖，可服用依帕司他片、硫辛酸膠囊等藥物延緩神經(jīng)病變。

5、腕管綜合征

正中神經(jīng)在腕部受壓時(shí)，典型表現(xiàn)為夜間拇指至中指燒灼樣麻木。輕癥可用腕關(guān)節(jié)支具固定，重癥需腕橫韌帶切開減壓術(shù)。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性手部動(dòng)作，睡眠時(shí)保持手腕中立位，糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖。若麻木持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨肌力下降，應(yīng)立即就診神經(jīng)內(nèi)科或手外科，必要時(shí)進(jìn)行肌電圖檢查?？蛇m量補(bǔ)充維生素B1、B12等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)素，但不可自行服用藥物。