來(lái)例假前胸疼可能與激素水平變化、精神壓力、乳腺增生癥、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、刺痛、觸痛等癥狀。

一、激素水平變化

月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致乳腺組織充血水腫，引起胸部脹痛或觸痛感。這種生理性變化無(wú)須特殊治療，可通過(guò)穿戴寬松內(nèi)衣、熱敷按摩、減少咖啡因攝入等方式緩解，疼痛通常隨月經(jīng)結(jié)束自行消退。

二、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重經(jīng)前期胸部不適。建議通過(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)情緒，保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6，有助于改善激素調(diào)節(jié)功能。

三、乳腺增生癥

乳腺增生癥可能與內(nèi)分泌紊亂、長(zhǎng)期精神壓抑等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房周期性脹痛、結(jié)節(jié)感。需遵醫(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊、逍遙丸等中成藥調(diào)理，配合定期乳腺超聲檢查。

四、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤可能與局部乳腺組織對(duì)雌激素過(guò)度敏感有關(guān)，常伴隨邊界清晰的腫塊活動(dòng)度好。確診后可根據(jù)瘤體大小選擇麥默通微創(chuàng)手術(shù)或傳統(tǒng)腺瘤切除術(shù)，術(shù)后需定期隨訪。

五、乳腺炎

非哺乳期乳腺炎可能因?qū)Ч茏枞蚣?xì)菌感染引起，癥狀包括局部紅腫熱痛、乳頭溢液。治療需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素控制感染，必要時(shí)行膿腫切開(kāi)引流術(shù)。

經(jīng)期前后應(yīng)注意選擇支撐性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免胸部受壓；飲食上限制高鹽高脂食物，多攝入富含維生素的蔬菜水果；每周堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)；若疼痛持續(xù)或發(fā)現(xiàn)異常腫塊，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診，通過(guò)乳腺超聲、鉬靶檢查明確診斷，切勿自行用藥延誤病情。