一天小便十幾次可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與尿路感染、糖尿病等疾病有關(guān)。排尿次數(shù)增多主要受飲水量、膀胱敏感度、疾病因素等影響，建議結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
日常飲水量增加或攝入利尿食物如西瓜、咖啡時(shí)，排尿頻率可暫時(shí)性升高，通常無尿痛、尿急等伴隨癥狀。膀胱過度活動(dòng)癥患者因逼尿肌不穩(wěn)定，可能出現(xiàn)尿頻但每次尿量少的情況，常見于精神緊張或盆底肌功能異常人群。尿路感染如膀胱炎會引起尿頻、尿急、排尿灼痛，多伴有尿液渾濁或血尿。糖尿病患者因高血糖導(dǎo)致滲透性利尿，表現(xiàn)為多飲多尿伴體重下降。男性前列腺增生可壓迫尿道，引發(fā)夜尿增多和排尿不暢。
建議記錄每日排尿次數(shù)及尿量，避免一次性大量飲水，限制咖啡因和酒精攝入。出現(xiàn)排尿疼痛、血尿、不明原因消瘦等癥狀時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)、血糖檢測或泌尿系統(tǒng)超聲檢查。日?？蛇M(jìn)行盆底肌訓(xùn)練改善膀胱控制力，注意會陰部清潔以減少感染風(fēng)險(xiǎn)。