失眠可能會(huì)引起心率加快。失眠與心率加快之間存在一定的關(guān)聯(lián)，長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而影響心率。
失眠時(shí)，人體處于應(yīng)激狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮性增高，可能導(dǎo)致心率增快。這種心率加快通常是暫時(shí)性的，隨著睡眠改善可逐漸恢復(fù)正常。部分人群在失眠后可能出現(xiàn)心悸、心慌等不適感，這與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡有關(guān)。短期失眠引起的心率變化多數(shù)無(wú)需特殊處理，通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境等方式有助于緩解癥狀。
少數(shù)情況下，長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠可能誘發(fā)或加重心血管疾病，導(dǎo)致持續(xù)性心率增快。存在基礎(chǔ)心臟疾病的人群，失眠可能成為心律失常的誘因。若失眠伴隨明顯胸痛、呼吸困難或心率持續(xù)超過100次/分，需警惕器質(zhì)性心臟病變可能。
改善睡眠習(xí)慣是緩解失眠相關(guān)心率加快的基礎(chǔ)措施。保持規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動(dòng)，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。若調(diào)整生活方式后癥狀無(wú)改善，或出現(xiàn)其他不適表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)排查潛在病因。心血管疾病高危人群更應(yīng)重視失眠問題，定期監(jiān)測(cè)心率變化。