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半夜肚子疼拉肚子怎么辦

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李輝 肛腸科 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
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半夜肚子疼拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、腸道感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

出現(xiàn)半夜肚子疼拉肚子時,應(yīng)暫停進食油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。可選擇米湯、稀粥、軟面條等清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,少量多餐進食。避免牛奶、豆類等可能加重腹脹的食物。癥狀緩解后逐漸恢復(fù)正常飲食。

2、補充水分

腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失,需要及時補充??娠嬘玫}水、口服補液鹽溶液,或適量飲用溫開水。每小時補充100-200毫升液體,預(yù)防脫水。避免含糖飲料、咖啡、酒精等可能加重腹瀉的飲品。

3、熱敷腹部

用熱水袋或熱毛巾敷于腹部,溫度控制在40-50℃為宜,每次熱敷15-20分鐘。熱敷能緩解腸道痙攣引起的腹痛,促進局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚,嬰幼兒及感覺障礙者慎用。

4、服用藥物

可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。蒙脫石散能吸附腸道毒素,保護腸黏膜。鹽酸洛哌丁胺膠囊可抑制腸蠕動,緩解腹瀉。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。切勿自行濫用止瀉藥。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴重脫水、血便、意識模糊等癥狀,或腹瀉超過48小時未緩解,應(yīng)立即就醫(yī)。嬰幼兒、老年人及慢性病患者更需警惕。醫(yī)生會根據(jù)病情進行血常規(guī)、糞便檢查等,必要時給予靜脈補液或抗生素治療。

日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免進食不潔或變質(zhì)食物。規(guī)律作息,保持充足睡眠。適當(dāng)鍛煉增強體質(zhì),但急性期需臥床休息。注意腹部保暖,避免受涼。養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。家中可常備口服補液鹽和常用止瀉藥物,但使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。若癥狀反復(fù)發(fā)作,建議進行胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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