無痛人流術(shù)后注意事項(xiàng)主要有保持會(huì)陰清潔、觀察出血情況、禁止性生活、合理飲食、定期復(fù)查等。

1、保持會(huì)陰清潔

術(shù)后需每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗液。勤換衛(wèi)生巾，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，防止感染。術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴或游泳，可淋浴但需避免水流直接沖洗陰道。

2、觀察出血情況

術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-5天，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。若出血超過10天、伴隨腹痛或發(fā)熱，可能提示宮腔感染或殘留，需立即就醫(yī)。術(shù)后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防出血加重。

3、禁止性生活

術(shù)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需1個(gè)月，過早性生活會(huì)增加感染和再次懷孕風(fēng)險(xiǎn)。建議術(shù)后1個(gè)月復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)情況后再恢復(fù)性生活，同時(shí)需做好避孕措施避免短期重復(fù)妊娠。

4、合理飲食

術(shù)后應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù)，多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟預(yù)防貧血。避免生冷辛辣食物刺激胃腸，可適量飲用紅糖水幫助子宮收縮，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎。

5、定期復(fù)查

術(shù)后7-10天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔無殘留，1個(gè)月后復(fù)查評估子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)逾期未至，應(yīng)及時(shí)就診排查并發(fā)癥。

術(shù)后需臥床休息1-2天，避免提重物和長時(shí)間站立。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、閱讀緩解焦慮。注意保暖避免受涼，空調(diào)溫度不宜過低。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止騎自行車、健身等腹部用力活動(dòng)。月經(jīng)恢復(fù)前可能出現(xiàn)短暫紊亂，通常2-3個(gè)月周期可恢復(fù)正常，若閉經(jīng)超過3個(gè)月需就醫(yī)檢查。術(shù)后避孕建議選擇短效避孕藥或避孕套，避免1年內(nèi)再次妊娠。