西當歸的常見用法主要有煎湯內服、研末沖服、泡酒飲用、配伍入膳、外用敷貼等。
1、煎湯內服
西當歸干燥根莖可切片后加水煎煮，取藥液分次溫服。此法能發(fā)揮其補血活血、調經(jīng)止痛的功效，適用于血虛萎黃、月經(jīng)不調等癥。煎煮時宜用文火慢煎30-40分鐘，可配伍熟地黃、白芍等增強療效。需注意陰虛火旺者慎用。
2、研末沖服
將西當歸研磨成細粉后，取3-5克用溫水或黃酒送服。粉末形式更利于吸收，常用于緩解血瘀型痛經(jīng)或產(chǎn)后腹痛。可搭配川芎粉協(xié)同增效，但胃腸功能較弱者應減少單次用量，避免刺激。
3、泡酒飲用
以50度以上白酒浸泡西當歸片，密封存放15-30天后飲用。藥酒能促進血液循環(huán)，改善風寒濕痹引起的關節(jié)疼痛。每日飲用量不宜超過50毫升，高血壓患者及孕婦禁用。
4、配伍入膳
西當歸可與烏雞、羊肉等食材燉煮，制成當歸生姜羊肉湯等藥膳。通過膳食調理緩慢發(fā)揮補血作用，適合術后體虛或貧血人群。建議每周食用2-3次，搭配紅棗、枸杞等補益食材效果更佳。
5、外用敷貼
新鮮西當歸搗碎后敷于患處，或配合凡士林制成膏劑外用。對跌打損傷引起的局部淤血腫痛有緩解作用，皮膚破損處禁用。外敷時間不宜超過4小時，過敏體質者需先做皮膚測試。
使用西當歸應根據(jù)體質和癥狀選擇合適用法，內服需注意不與藜蘆同用。建議在中醫(yī)師指導下辨證使用，長期大量服用可能引起消化道不適。日?？纱钆溥m量運動促進氣血運行，血虛者宜多食用動物肝臟、菠菜等富鐵食物。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應時應立即停用并就醫(yī)。