放療期間出現(xiàn)惡心嘔吐可通過調(diào)整飲食、藥物治療、心理疏導(dǎo)、穴位按壓、改變體位等方式緩解。放療引起的惡心嘔吐通常由胃腸黏膜損傷、放射線刺激嘔吐中樞、焦慮情緒、迷走神經(jīng)興奮、體位不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、調(diào)整飲食

選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免油膩辛辣。采用少食多餐模式，每日進(jìn)食5-6次，每次攝入100-150克食物。餐前可含服姜片或飲用姜茶，有助于減輕惡心感。食物溫度以常溫為宜，過熱過冷都可能刺激胃腸。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用昂丹司瓊片、格拉司瓊注射液等5-HT3受體拮抗劑，可阻斷嘔吐反射。甲氧氯普胺片能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃部不適。地塞米松片具有抗炎作用，可減輕放射線對(duì)胃腸黏膜的刺激。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)便秘、頭痛等不良反應(yīng)。

3、心理疏導(dǎo)

放療前進(jìn)行放松訓(xùn)練，如腹式呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松。通過認(rèn)知行為療法糾正對(duì)治療的恐懼心理，每日記錄惡心嘔吐發(fā)作時(shí)間與誘因。參加病友互助小組分享應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。

4、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上2寸）能抑制迷走神經(jīng)興奮，每次按壓1-2分鐘。合谷穴（手背第1-2掌骨間）按壓可調(diào)節(jié)胃腸功能。足三里（膝蓋下3寸）按壓能增強(qiáng)免疫力。每日按壓3-4次，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。

5、改變體位

放療后保持半臥位30分鐘，頭部抬高15-30度。出現(xiàn)惡心時(shí)采用側(cè)臥位，避免平躺導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流。起床時(shí)動(dòng)作需緩慢，先坐起30秒再站立。日常避免突然彎腰或快速轉(zhuǎn)身等動(dòng)作。

放療期間應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)良好，避免接觸油煙等刺激性氣味。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，治療前后2小時(shí)避免進(jìn)食。每日記錄惡心嘔吐次數(shù)與程度，及時(shí)向醫(yī)生反饋癥狀變化。可嘗試聽輕音樂、冥想等方式轉(zhuǎn)移注意力，保持口腔清潔有助于減輕惡心感。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐導(dǎo)致脫水，需立即就醫(yī)處理。