牙齒咬東西酸軟無力可通過脫敏治療、調(diào)整飲食習(xí)慣、修復(fù)牙體缺損、控制牙周炎癥、改善夜磨牙癥等方式緩解。該癥狀通常由牙本質(zhì)敏感、齲齒、牙周病、牙齒磨損、咬合創(chuàng)傷等原因引起。

1、脫敏治療

使用含氟化鈉或硝酸鉀的脫敏牙膏刷牙，如舒適達(dá)抗敏牙膏、高露潔專效抗敏牙膏。嚴(yán)重者可就醫(yī)進(jìn)行激光脫敏或樹脂封閉治療。避免冷熱刺激，刷牙時用溫水。

2、調(diào)整飲食習(xí)慣

減少酸性食物攝入，如柑橘類水果、碳酸飲料。避免用患牙咬硬物，食物切成小塊食用。適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、奶酪等。

3、修復(fù)牙體缺損

齲齒導(dǎo)致的缺損需及時充填，常用材料有玻璃離子水門汀、復(fù)合樹脂等。較大缺損可能需嵌體或全冠修復(fù)。深齲近髓時需先進(jìn)行蓋髓治療。

4、控制牙周炎癥

牙周炎患者需進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治，配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、復(fù)方氯己定含漱液。嚴(yán)重骨吸收者可能需牙周手術(shù)。

5、改善夜磨牙癥

定制咬合墊夜間佩戴，減少牙齒磨損。壓力過大者可進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時短期使用阿普唑侖片調(diào)節(jié)睡眠。調(diào)整睡姿避免側(cè)臥壓迫顳下頜關(guān)節(jié)。

日常注意使用軟毛牙刷豎刷法清潔牙齒，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)問題。咀嚼時雙側(cè)交替使用，避免單側(cè)負(fù)擔(dān)過重。出現(xiàn)持續(xù)酸痛或牙齦出血應(yīng)及時就診，長期牙齒酸軟可能引發(fā)咀嚼功能障礙或顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。孕婦及青少年等特殊人群出現(xiàn)該癥狀更需重視，建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙和口腔評估。