小兒眼睛紅腫可通過(guò)冷敷、清潔眼瞼、使用人工淚液、遵醫(yī)囑用藥、避免揉眼等方式緩解。小兒眼睛紅腫通常由結(jié)膜炎、過(guò)敏反應(yīng)、異物刺激、瞼腺炎、倒睫等原因引起。
1、冷敷
用干凈毛巾包裹冰袋或冷藏后的濕紗布，輕輕敷在閉合的眼瞼上5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮血管減輕充血腫脹，適用于外傷或瞼腺炎早期。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。
2、清潔眼瞼
使用生理鹽水或?qū)Ｓ醚鄄€清潔棉片，沿睫毛根部由內(nèi)向外輕柔擦拭，清除分泌物和過(guò)敏原。特別適合結(jié)膜炎或過(guò)敏導(dǎo)致的情況，每日晨起和睡前各清潔一次。家長(zhǎng)需注意動(dòng)作輕柔，避免損傷角膜。
3、使用人工淚液
選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液，如潤(rùn)潔滴眼液，每日3-4次緩解干澀刺激。適用于輕度化學(xué)刺激或環(huán)境干燥引發(fā)的紅腫，能沖刷過(guò)敏原并形成保護(hù)膜。使用前需確認(rèn)無(wú)藥物過(guò)敏史。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性結(jié)膜炎可用妥布霉素滴眼液，過(guò)敏性結(jié)膜炎推薦色甘酸鈉滴眼液，病毒性感染需阿昔洛韋滴眼液。家長(zhǎng)不可自行選用抗生素，需經(jīng)眼科醫(yī)生確診后，按療程規(guī)范使用。滴藥前要清潔雙手，避免瓶口污染。
5、避免揉眼
佩戴棉質(zhì)護(hù)手套或分散兒童注意力，減少機(jī)械摩擦加重炎癥。尤其對(duì)倒睫或異物刺激的情況，揉眼可能導(dǎo)致角膜劃傷。家長(zhǎng)需監(jiān)督兒童行為，睡眠時(shí)可使用眼罩保護(hù)。
日常需保持兒童手部清潔，定期修剪指甲；避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等常見(jiàn)過(guò)敏原；游泳時(shí)佩戴護(hù)目鏡；閱讀保持30厘米以上距離；室內(nèi)濕度維持在40%-60%。若紅腫持續(xù)超過(guò)48小時(shí)伴膿性分泌物、畏光流淚或視力下降，應(yīng)立即就醫(yī)眼科排查角膜炎、虹膜睫狀體炎等嚴(yán)重情況。飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，有助于維持眼表健康。