眼鏡是否需要一直佩戴取決于視力問題類型和用眼需求，近視度數(shù)較高或存在視功能異常者通常需長期佩戴，而輕度近視或特定場景下可選擇性佩戴。
近視度數(shù)超過200度或伴有散光者建議持續(xù)佩戴眼鏡，避免因視物模糊導致視疲勞加重或度數(shù)增長。長期佩戴可維持清晰的視網(wǎng)膜成像，減少睫狀肌調(diào)節(jié)負擔，尤其對青少年近視防控尤為重要。框架眼鏡能矯正屈光不正引起的視力缺陷，改善雙眼協(xié)同功能，預防斜視或弱視發(fā)生。
近視低于200度且無散光者，在閱讀、近距離工作時可不戴眼鏡。間歇性佩戴有助于保留部分自然調(diào)節(jié)能力，但需確保視物清晰度不受影響。駕駛、上課等需要遠距離用眼時必須佩戴，避免因瞇眼等代償動作加速視力惡化。特殊職業(yè)如運動員、廚師等可根據(jù)活動強度靈活調(diào)整佩戴時間。
無論選擇何種佩戴方式，均應每6-12個月進行專業(yè)驗光復查，及時調(diào)整鏡片度數(shù)。保持每天2小時以上戶外活動，控制連續(xù)用眼不超過40分鐘，閱讀距離維持30厘米以上。選擇防藍光鏡片需結(jié)合電子設(shè)備使用頻率，鏡架鼻托需定期調(diào)整避免壓迫。出現(xiàn)眼脹、頭痛等不適時應立即就醫(yī)檢查，排除視功能異?；蜱R片參數(shù)不匹配等情況。