人流后一個月來月經(jīng)顏色呈褐色通常是正常的，可能與子宮內(nèi)膜修復(fù)、少量出血氧化有關(guān)。若伴隨腹痛、異味或持續(xù)超過7天則需就醫(yī)。
人流術(shù)后首次月經(jīng)顏色變化是常見現(xiàn)象。褐色分泌物主要由于宮腔殘留的少量血液在排出過程中接觸空氣氧化所致，這種出血量通常較少，持續(xù)時間在3-5天。子宮內(nèi)膜在人流后需要時間重建功能，新生的內(nèi)膜較薄，脫落時混合宮頸黏液會呈現(xiàn)深褐色。部分女性因術(shù)后恢復(fù)期激素水平波動，可能出現(xiàn)黃體功能不足，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢。
當(dāng)褐色分泌物伴隨下腹墜脹、發(fā)熱或異常臭味時，需警惕宮腔粘連、感染或妊娠組織殘留。持續(xù)一周以上的褐色出血可能提示內(nèi)分泌紊亂，如多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常。使用宮腔鏡手術(shù)者若出現(xiàn)咖啡色分泌物反復(fù)，要考慮子宮內(nèi)膜修復(fù)不良的可能性。
術(shù)后月經(jīng)恢復(fù)期間建議保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部，避免盆浴和游泳。穿著純棉透氣內(nèi)褲并及時更換衛(wèi)生巾，每2-3小時更換一次。飲食上增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物，配合菠菜、櫻桃等富含維生素C的蔬果促進鐵吸收。適當(dāng)進行散步等低強度運動，但需避免提重物和劇烈運動。如出現(xiàn)出血量突然增多、發(fā)熱或嚴重腹痛，應(yīng)立即到婦科就診檢查，術(shù)后1個月應(yīng)常規(guī)復(fù)查超聲評估恢復(fù)情況。