慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、消除誘因、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期用藥、膽汁反流、自身免疫等因素引起。
1、調(diào)整飲食
慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、過冷過熱及腌制食物，選擇易消化的米粥、面條等主食，搭配蒸煮的瘦肉和蔬菜。每日進食5-6次小份量餐食，進食時充分咀嚼。急性發(fā)作期可暫時采用流質(zhì)飲食，癥狀緩解后逐步過渡到正常飲食。
2、藥物治療
幽門螺桿菌陽性患者需采用四聯(lián)療法，常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊和克拉霉素片。胃酸過多者可服用雷貝拉唑鈉腸溶片，胃黏膜保護可選擇鋁碳酸鎂咀嚼片。藥物使用需嚴格遵醫(yī)囑，完成全程治療。
3、中醫(yī)調(diào)理
脾胃虛弱型可用香砂六君丸，肝胃不和型適用柴胡疏肝散，胃陰不足型推薦養(yǎng)胃舒膠囊。針灸選取中脘、足三里等穴位，配合艾灸改善局部循環(huán)。中藥調(diào)理需持續(xù)2-3個月，期間忌食生冷油膩。
4、消除誘因
戒除煙酒，避免長期服用阿司匹林腸溶片等損傷胃黏膜藥物。保持規(guī)律作息，控制情緒波動。工作壓力大時可通過冥想、深呼吸緩解焦慮，睡眠障礙者建議建立固定作息時間。
5、定期復(fù)查
每6-12個月進行胃鏡復(fù)查，伴有腸化生或異型增生者縮短至3-6個月。復(fù)查前1周停用抑酸藥物，檢查當日空腹8小時。出現(xiàn)嘔血、黑便等預(yù)警癥狀需立即就診。
慢性胃炎患者日常應(yīng)注意保暖避免受涼，冬季可佩戴腹帶。保持適度運動如八段錦、散步等有氧活動，每周3-5次，每次30分鐘。建立飲食日記記錄食物與癥狀關(guān)系，發(fā)現(xiàn)并規(guī)避個人敏感食物。餐具定期煮沸消毒，實行分餐制減少幽門螺桿菌傳播風險。癥狀穩(wěn)定期可適量飲用溫蜂蜜水，但糖尿病患慎用。保持積極心態(tài)，必要時尋求心理支持。