正常白帶應(yīng)為乳白色或透明狀，質(zhì)地稀薄或略帶黏稠，無明顯異味。白帶的性狀與月經(jīng)周期、激素水平等因素有關(guān)，主要受雌激素影響呈現(xiàn)周期性變化。
1、顏色與性狀
健康狀態(tài)下白帶多呈乳白色或透明蛋清樣，排卵期可能變得稀薄透明且量增多。絕經(jīng)后女性因雌激素下降，白帶通常減少且質(zhì)地變稠。若出現(xiàn)黃色、綠色、灰白色或血性分泌物則需警惕感染或病變。
2、氣味與量
正常白帶帶有輕微腥味或無味，每日分泌量約1-4毫升，內(nèi)褲可見少量痕跡但不會(huì)持續(xù)浸濕。若出現(xiàn)魚腥味、腐臭味或分泌量突然增加，可能與細(xì)菌性陰道病、滴蟲感染等有關(guān)。
3、pH值環(huán)境
陰道正常pH值為3.8-4.5的弱酸性環(huán)境，這種環(huán)境能抑制病原微生物過度繁殖。使用堿性洗液過度清潔、頻繁性生活等可能破壞酸堿平衡，導(dǎo)致異常白帶產(chǎn)生。
4、周期變化
月經(jīng)干凈后白帶量少且黏稠；排卵期變得透明拉絲；黃體期轉(zhuǎn)為乳白黏稠。妊娠期因雌激素升高，白帶量會(huì)明顯增多但仍應(yīng)保持正常性狀，出現(xiàn)塊狀或泡沫樣改變需就醫(yī)。
5、伴隨癥狀
正常白帶不伴隨外陰瘙癢、灼痛或尿頻尿急等癥狀。若出現(xiàn)外陰紅腫、性交疼痛或下腹墜脹感，可能提示霉菌性陰道炎、宮頸炎等疾病，需婦科檢查明確診斷。
建議每日用溫水清洗外陰，避免穿緊身化纖內(nèi)褲，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生用品。出現(xiàn)白帶異常持續(xù)3天以上，或伴有發(fā)熱、腹痛等情況，應(yīng)及時(shí)至婦科進(jìn)行白帶常規(guī)、HPV檢測等檢查。日?？蛇m量攝入含益生菌的酸奶，幫助維持陰道微生態(tài)平衡。