植發(fā)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注創(chuàng)口清潔、避免外力刺激、合理用藥及生活習(xí)慣調(diào)整，主要包括保持頭皮干燥、避免抓撓、遵醫(yī)囑使用藥物、調(diào)整睡姿、控制飲食等措施。
1、創(chuàng)口護(hù)理
術(shù)后48小時(shí)內(nèi)避免觸碰移植區(qū)，使用醫(yī)用無菌敷料覆蓋。第3天起可用生理鹽水輕柔沖洗，水溫不超過40攝氏度。洗頭時(shí)禁用指甲抓撓，建議使用醫(yī)用硅膠梳順毛流方向梳理。術(shù)后7天內(nèi)禁止使用普通洗發(fā)水，避免化學(xué)成分刺激毛囊。
2、藥物管理
按醫(yī)囑口服抗生素如頭孢克肟分散片預(yù)防感染，外用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)創(chuàng)面愈合。若出現(xiàn)腫脹可短期服用地塞米松片，疼痛明顯時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊。所有藥物須嚴(yán)格遵循處方劑量和療程，禁止自行增減。
3、生活禁忌
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)、游泳及高溫環(huán)境活動(dòng)。睡眠時(shí)保持30度仰臥位，使用U型枕固定頭部。避免戴緊帽或假發(fā)壓迫移植區(qū)，外出需做好物理防曬。禁止吸煙飲酒，尼古丁和酒精會(huì)影響毛囊存活率。
4、飲食調(diào)理
術(shù)后2周內(nèi)需高蛋白飲食，每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白不少于80克。補(bǔ)充維生素E膠囊和葡萄糖酸鋅口服溶液促進(jìn)毛囊營養(yǎng)供給。忌食辛辣刺激食物，控制咖啡因攝入，每日飲水不少于2000毫升維持頭皮濕潤度。
5、隨訪觀察
術(shù)后第10天需返院清理血痂，1個(gè)月后復(fù)查毛囊存活情況。移植毛發(fā)會(huì)在2-8周經(jīng)歷脫落期，屬正常生理現(xiàn)象。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液或異常脫發(fā)，應(yīng)立即聯(lián)系主診醫(yī)生。最終效果需等待6-12個(gè)月生長期結(jié)束評(píng)估。
植發(fā)后需建立長期養(yǎng)護(hù)機(jī)制，選擇無硅油洗發(fā)水定期清潔，每周進(jìn)行1-2次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。日?？裳a(bǔ)充生物素和胱氨酸片改善發(fā)質(zhì)，避免頻繁燙染等化學(xué)損傷。注意調(diào)節(jié)作息規(guī)律，控制精神壓力，這些因素都會(huì)影響移植毛發(fā)的長期存活效果。建議每半年進(jìn)行專業(yè)毛囊檢測，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。