麝肉可與山藥、枸杞、紅棗等食材搭配食用，有助于增強滋補效果，但需注意適量并避免與寒涼食物同食。麝肉屬于高蛋白低脂肪食材，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為其具有溫補作用，搭配時需考慮體質(zhì)因素。
麝肉與山藥燉煮能補脾益腎，山藥所含黏液蛋白可促進蛋白質(zhì)吸收。枸杞富含枸杞多糖，與麝肉同食可增強免疫調(diào)節(jié)功能，適合氣血不足人群。紅棗搭配麝肉能改善貧血癥狀，紅棗中的鐵元素與麝肉蛋白質(zhì)協(xié)同作用。冬季可用麝肉與生姜同燉，生姜的揮發(fā)油能中和腥味并驅(qū)寒暖胃。產(chǎn)后虛弱者可用麝肉與當(dāng)歸煲湯，當(dāng)歸阿魏酸成分有助于促進血液循環(huán)。
麝肉不宜與西瓜、梨等寒性水果同食，可能引起胃腸不適。陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)減少食用頻次，避免加重燥熱癥狀。烹飪前需充分焯水去除血沫，建議采用燉煮方式使肉質(zhì)軟化。野生麝香鹿為國家保護動物，應(yīng)選擇合法養(yǎng)殖來源的麝肉產(chǎn)品。食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢或腹瀉應(yīng)立即停食，過敏體質(zhì)者首次嘗試需少量測試。