小孩手上起倒刺可能與缺乏維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E或鋅等營養(yǎng)素有關(guān)。倒刺在醫(yī)學(xué)上稱為逆剝，是甲周皮膚角質(zhì)層分離的表現(xiàn)，常見原因包括營養(yǎng)缺乏、皮膚干燥、物理摩擦等。
1、維生素A缺乏
維生素A參與皮膚上皮細(xì)胞分化，缺乏時會導(dǎo)致皮膚干燥、角質(zhì)化異常?？杀憩F(xiàn)為甲周皮膚粗糙脫屑，易形成倒刺。日?？蛇m量補(bǔ)充動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物。若確診缺乏，需遵醫(yī)囑使用維生素A軟膠囊等制劑。
2、維生素B族缺乏
維生素B2、B3等缺乏可能引起皮膚炎癥和屏障功能受損。典型表現(xiàn)包括口角炎、脂溢性皮炎及倒刺增多。建議通過全谷物、雞蛋、牛奶等食物補(bǔ)充。嚴(yán)重缺乏時可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片。
3、維生素C缺乏
維生素C是膠原蛋白合成的必需物質(zhì)，缺乏會導(dǎo)致皮膚彈性下降。可能出現(xiàn)牙齦出血、傷口愈合緩慢伴甲周倒刺。新鮮水果如柑橘、獼猴桃可作為膳食來源，必要時使用維生素C泡騰片補(bǔ)充。
4、維生素E缺乏
維生素E具有抗氧化作用，缺乏時皮膚易受自由基損傷。表現(xiàn)為皮膚干燥皸裂，倒刺反復(fù)出現(xiàn)。堅果類、植物油富含維生素E，臨床可用維生素E軟膠囊進(jìn)行干預(yù)。
5、鋅元素缺乏
鋅參與多種酶代謝，缺乏會影響皮膚修復(fù)能力。常見癥狀包括指甲白斑、倒刺增多、味覺減退。牡蠣、瘦肉等含鋅豐富，鋅缺乏癥患兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液。
家長應(yīng)注意保持孩子手部皮膚濕潤，洗手后及時涂抹無刺激的護(hù)手霜；避免頻繁接觸肥皂、消毒液等刺激性物質(zhì)；定期修剪指甲但不要過短；冬季可戴棉質(zhì)手套減少摩擦。若倒刺伴隨大面積脫皮、出血或感染跡象，建議及時就醫(yī)排查特異性皮炎等疾病。日常飲食需保證蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白的均衡攝入，必要時在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)素檢測和補(bǔ)充。