脂溢性脫發(fā)通常是可以改善的，通過規(guī)范治療和日常護理能夠有效控制脫發(fā)進展。主要干預方式包括藥物治療、激光治療、毛發(fā)移植、生活方式調(diào)整以及中醫(yī)調(diào)理。
1、藥物治療
米諾地爾酊可直接刺激毛囊生長，適用于輕中度脫發(fā)。非那雄胺片通過抑制雄激素轉化減緩脫發(fā)進程，需持續(xù)使用半年以上見效。酮康唑洗劑能減少頭皮油脂分泌和馬拉色菌滋生，建議每周使用2-3次。使用藥物需在醫(yī)生指導下進行，避免自行調(diào)整劑量。
2、激光治療
低能量激光通過光生物調(diào)節(jié)作用改善毛囊微循環(huán)，適用于早期脫發(fā)穩(wěn)定期。需每周進行2-3次治療，持續(xù)3-6個月可見新生細軟毛發(fā)。治療期間需配合藥物使用，避免暴曬和染燙等損傷頭皮行為。
3、毛發(fā)移植
對于毛囊閉合的額角或頭頂區(qū)域，可采用毛囊單位提取術進行永久性移植。術后需使用抗生素軟膏預防感染，移植毛發(fā)會在2-3周后脫落，3-6個月重新生長。該方法適合脫發(fā)穩(wěn)定期患者，需評估供體區(qū)毛發(fā)密度。
4、生活方式調(diào)整
保持頭皮清潔但避免過度洗護，選擇溫和的弱酸性洗發(fā)產(chǎn)品。減少高糖高脂飲食攝入，適當補充含鋅、鐵、維生素B族等營養(yǎng)素。保證充足睡眠并緩解精神壓力，避免熬夜和吸煙等加重脫發(fā)因素。
5、中醫(yī)調(diào)理
肝腎不足型可服用七寶美髯丹，血熱風燥型適用神應養(yǎng)真丹。針灸選取百會、風池等穴位改善頭皮氣血循環(huán)。外洗方可選用側柏葉、桑白皮等煎湯涼血祛脂，需辨證施治避免自行用藥。
建議每日進行5分鐘頭皮按摩促進血液循環(huán)，使用寬齒梳減少牽拉性脫發(fā)。避免使用高溫吹風機直吹發(fā)根，染發(fā)間隔不少于3個月。若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/天或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)，應及時到皮膚科進行毛囊檢測。保持治療耐心，多數(shù)方案需持續(xù)3個月以上才能觀察到效果。