男性剛尿完又想尿可通過調(diào)整飲水量、避免憋尿、熱敷下腹部、遵醫(yī)囑使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由飲水過量、前列腺炎、膀胱過度活動(dòng)癥、尿道狹窄、前列腺增生等原因引起。

1、調(diào)整飲水量

短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)導(dǎo)致膀胱快速充盈，產(chǎn)生頻繁尿意。建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前兩小時(shí)過量飲水?？捎涗浥拍蛉沼洠^察飲水量與尿頻的關(guān)聯(lián)性。

2、避免憋尿

長(zhǎng)期憋尿可能引起膀胱敏感度異常，表現(xiàn)為排尿后仍有尿意。建議每2-3小時(shí)主動(dòng)排尿一次，排尿時(shí)徹底排空膀胱。工作時(shí)可設(shè)置提醒，避免因?qū)Ｗ⒐ぷ鞫浥拍颉?/p>

3、熱敷下腹部

對(duì)于非感染性尿頻，可用40℃左右熱毛巾敷于下腹膀胱區(qū)，每次15分鐘。熱敷能放松盆底肌肉，緩解膀胱痙攣。注意溫度不宜過高，防止?fàn)C傷皮膚。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

前列腺炎引起的尿頻可遵醫(yī)囑服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、頭孢克肟分散片、癃閉舒膠囊等藥物。膀胱過度活動(dòng)癥可使用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重前列腺增生或尿道狹窄患者，經(jīng)藥物無(wú)效時(shí)可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)、尿道擴(kuò)張術(shù)等手術(shù)。術(shù)后需留置導(dǎo)尿管1-3天，保持會(huì)陰清潔防止感染。

建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐壓迫會(huì)陰部。飲食減少辛辣刺激食物攝入，限制咖啡因及酒精飲品。若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨尿痛、血尿、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查明確病因。日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，但急性炎癥期應(yīng)暫停訓(xùn)練。