鼻子一摳就容易流鼻血可通過保持鼻腔濕潤、避免挖鼻、局部壓迫止血、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。該癥狀通常由鼻腔黏膜干燥、外傷性損傷、炎癥反應(yīng)、凝血功能障礙、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、保持鼻腔濕潤
使用生理鹽水噴霧或凡士林涂抹鼻腔，有助于緩解黏膜干燥。室內(nèi)可使用加濕器維持空氣濕度，避免長時間處于干燥環(huán)境。冬季或空調(diào)房內(nèi)需加強(qiáng)鼻腔保濕護(hù)理。
2、避免挖鼻
糾正挖鼻習(xí)慣能減少黏膜機(jī)械性損傷。兒童患者家長需幫助修剪指甲，轉(zhuǎn)移注意力。成人可通過佩戴指套等物理方式阻斷行為。
3、局部壓迫止血
出血時用拇指食指捏住鼻翼壓迫5-10分鐘，頭部稍前傾。冰敷鼻梁可促進(jìn)血管收縮止血。禁止仰頭防止血液倒流嗆咳。
4、藥物治療
反復(fù)出血可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏預(yù)防感染，或鹽酸羥甲唑啉噴霧收縮血管。凝血異常者需補(bǔ)充維生素K片。禁用自行購買強(qiáng)效收縮血管藥物。
5、就醫(yī)檢查
若每周出血超過3次或單次出血量大，需排查血液病、鼻中隔偏曲等病因。鼻內(nèi)鏡可明確出血點(diǎn)，電凝術(shù)能處理血管畸形。長期服用抗凝藥者需調(diào)整用藥方案。
日常需保持飲食清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜，避免辛辣刺激食物。擤鼻動作應(yīng)輕柔，運(yùn)動時注意防護(hù)鼻部。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓，過敏性鼻炎患者應(yīng)遠(yuǎn)離花粉塵螨等過敏原。若出血后出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)檢查。