流產(chǎn)后一般可以吃水果，有助于補(bǔ)充維生素和膳食纖維，促進(jìn)身體恢復(fù)。

水果富含維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)素，能幫助改善術(shù)后疲勞感，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。蘋(píng)果、香蕉等溫和型水果可提供能量且不易刺激胃腸。但需避免直接從冰箱取出食用，室溫放置或溫水浸泡后更安全。部分體質(zhì)虛弱者可能出現(xiàn)腹瀉，可暫時(shí)減少柑橘類(lèi)等高酸度水果攝入。芒果、榴蓮等易致敏水果需謹(jǐn)慎嘗試，首次食用應(yīng)觀察是否有皮膚瘙癢等反應(yīng)。

術(shù)后出血未停止時(shí)過(guò)量食用山楂、木瓜等可能影響凝血功能的水果需限制。糖尿病患者需控制葡萄、荔枝等高糖水果攝入量。存在胃腸功能紊亂者應(yīng)將水果榨汁或蒸煮后食用。中醫(yī)辨證為陽(yáng)虛體質(zhì)者應(yīng)減少西瓜、梨等寒涼性水果。對(duì)特定水果過(guò)敏史的人群應(yīng)嚴(yán)格避免相關(guān)品種。

流產(chǎn)后飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，除水果外還應(yīng)適量攝入雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。選擇新鮮應(yīng)季水果，每日200-350克為宜，分2-3次食用。避免與活血類(lèi)中藥同食，食用后出現(xiàn)腹痛加劇需及時(shí)就醫(yī)。保持外陰清潔，兩周內(nèi)避免盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。定期復(fù)查超聲觀察宮腔恢復(fù)情況，如有持續(xù)發(fā)熱或異常出血應(yīng)立即返院檢查。