胃疼腹瀉可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸易激綜合征、食物中毒、消化性潰瘍等原因引起。胃疼腹瀉通常表現(xiàn)為腹部絞痛、排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃疼腹瀉。過量飲酒或暴飲暴食也會加重胃腸負(fù)擔(dān)。癥狀較輕時可暫時禁食，飲用溫水或淡鹽水補充電解質(zhì)。若持續(xù)超過1天或伴隨發(fā)熱，需就醫(yī)排除感染性因素。
2、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎常見于進(jìn)食不潔食物后，可能與諾如病毒、沙門氏菌等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為嘔吐、水樣便、低熱等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽散等藥物，避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。
3、腸易激綜合征
精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)腸易激綜合征，癥狀常與排便相關(guān)，可能出現(xiàn)腹痛后腹瀉或便秘腹瀉交替。建議記錄飲食日記排查誘因，遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等調(diào)節(jié)腸道功能的藥物，配合心理疏導(dǎo)改善癥狀。
4、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌、副溶血性弧菌等污染的食物后，可能在2-6小時內(nèi)突發(fā)劇烈胃疼腹瀉。需立即停止進(jìn)食可疑食物，保留樣本送檢，嚴(yán)重時需急診洗胃并靜脈補液。可遵醫(yī)囑使用鹽酸洛哌丁胺膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物控制感染。
5、消化性潰瘍
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃十二指腸潰瘍，表現(xiàn)為餐后上腹疼痛伴黑便或腹瀉。需通過胃鏡確診，遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等聯(lián)合治療，避免食用刺激性食物加重黏膜損傷。
出現(xiàn)胃疼腹瀉時建議暫時禁食2-4小時，之后逐步嘗試米湯、饅頭等低渣食物。每日分次少量飲用淡鹽水或口服補液溶液預(yù)防脫水。避免攝入乳制品、高纖維食物及咖啡因。若癥狀持續(xù)超過3天、出現(xiàn)血便、高熱或意識模糊，須立即就醫(yī)。日常注意餐具消毒、食物充分加熱，養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣，減少腸道感染風(fēng)險。