生產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛可能由激素水平變化、過度勞累、缺鈣、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、熱敷按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
一、激素水平變化
懷孕及產(chǎn)后女性體內(nèi)雌激素、孕激素、松弛素等水平會(huì)發(fā)生劇烈波動(dòng)，這些激素變化可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛、關(guān)節(jié)囊內(nèi)液體增多，從而引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，尤其在手指、手腕等小關(guān)節(jié)表現(xiàn)明顯。這屬于生理性變化，通常無須特殊藥物治療，隨著產(chǎn)后身體逐漸恢復(fù)，激素水平趨于穩(wěn)定，相關(guān)癥狀會(huì)自行緩解。建議產(chǎn)婦注意休息，避免手指關(guān)節(jié)過度負(fù)重和重復(fù)性動(dòng)作，如長(zhǎng)時(shí)間抱孩子、做家務(wù)等。
二、過度勞累
產(chǎn)后照顧新生兒、頻繁哺乳、換尿布、抱孩子等活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)和周圍肌腱、韌帶長(zhǎng)期處于緊張和勞損狀態(tài)，容易引發(fā)無菌性炎癥和疼痛。這種情況通常表現(xiàn)為手指關(guān)節(jié)酸脹、活動(dòng)時(shí)疼痛加重。治療措施以充分休息和改變不當(dāng)姿勢(shì)為主，可配合局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，或由專業(yè)人士進(jìn)行輕柔按摩以放松肌肉和肌腱，幫助緩解疼痛和僵硬感。
三、缺鈣
哺乳期女性對(duì)鈣的需求量增加，若飲食中鈣攝入不足或維生素D缺乏，可能導(dǎo)致血鈣水平降低。低鈣狀態(tài)會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，可能出現(xiàn)肌肉痙攣、抽搐，也可能表現(xiàn)為關(guān)節(jié)酸痛，包括手指關(guān)節(jié)。改善措施主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物，并適當(dāng)曬太陽促進(jìn)維生素D合成。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
四、腱鞘炎
產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛可能與狹窄性腱鞘炎有關(guān)，常因手指重復(fù)性勞損導(dǎo)致肌腱與腱鞘過度摩擦，引發(fā)炎癥、水腫和疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)彈響或活動(dòng)受限，即“扳機(jī)指”。該病通常表現(xiàn)為手指根部掌側(cè)疼痛、壓痛，晨起或活動(dòng)初期癥狀明顯。治療上，早期可通過休息、制動(dòng)、熱敷等物理方法緩解。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹，或口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。對(duì)于保守治療無效者，可考慮局部封閉注射或行腱鞘切開減壓術(shù)。
五、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
部分產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)的關(guān)節(jié)痛可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的首次發(fā)作或病情活動(dòng)。這是一種自身免疫性疾病，可能與遺傳、感染及產(chǎn)后免疫系統(tǒng)重建等因素有關(guān)。其癥狀常表現(xiàn)為對(duì)稱性、持續(xù)性的小關(guān)節(jié)腫痛和晨僵，手指關(guān)節(jié)是常見受累部位。若懷疑此病，需及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診，進(jìn)行相關(guān)抗體和影像學(xué)檢查。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物包括改善病情的抗風(fēng)濕藥，如甲氨蝶呤片、來氟米特片，以及生物制劑等，目標(biāo)是控制炎癥、延緩關(guān)節(jié)破壞。
產(chǎn)后出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛，首先應(yīng)保證充分休息，避免手指頻繁用力，注意保暖，用溫水洗手。在飲食上，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素的攝入，多喝牛奶，多吃魚蝦、瘦肉和新鮮蔬菜水果。如果疼痛持續(xù)不緩解、進(jìn)行性加重，或伴有明顯的關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)熱、晨僵超過半小時(shí)，以及全身乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，切勿自行長(zhǎng)期服用止痛藥物。