拔牙后24小時內(nèi)不建議使用牙膏刷牙，24小時后可恢復(fù)使用含氟牙膏輕柔清潔。

拔牙后創(chuàng)口會形成血凝塊保護傷口，過早使用牙膏可能因摩擦或化學(xué)刺激破壞血凝塊，增加感染或干槽癥風(fēng)險。含氟牙膏中的表面活性劑和研磨劑可能延緩傷口愈合，薄荷等刺激性成分也可能引發(fā)不適。24小時后血凝塊基本穩(wěn)定，可選擇低泡型含氟牙膏，用軟毛牙刷避開創(chuàng)面輕柔刷牙，避免大力漱口。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或異味分泌物，需立即停止使用并就醫(yī)。

拔牙后口腔護理需特別注意，24小時內(nèi)僅用生理鹽水或?qū)Ｓ檬谒?，避免吮吸?chuàng)口或使用吸管?；謴?fù)刷牙后建議選擇小頭軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法輕柔清潔非手術(shù)區(qū)牙齒。飲食上應(yīng)避免過熱、過硬或辛辣食物，以溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)為主，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進愈合。術(shù)后3天內(nèi)避免劇烈運動，睡眠時可墊高枕頭減少局部充血。若需使用止痛藥，應(yīng)避免含阿司匹林成分藥物以防出血加重。