傳染艾滋病的主要途徑有無保護性行為、共用注射器、輸入被污染的血液制品以及母嬰傳播。艾滋病是由人類免疫缺陷病毒感染引起的傳染病，病毒通過含有足夠病毒量的體液交換傳播，日常接觸不會造成感染。
一、無保護性行為
無保護性行為是艾滋病傳播的主要方式之一，病毒存在于精液、陰道分泌物中，通過黏膜破損處進入人體。肛交傳播風險較高，因直腸黏膜較脆弱易破損。使用安全套可有效降低感染概率，固定性伴侶并定期檢測也有助于預防。
二、共用注射器
靜脈吸毒者共用被污染的針具或注射器會直接導致病毒入血。病毒在血液中濃度較高，共用采血設(shè)備或紋身工具也存在傳播可能。使用一次性無菌注射器、避免共用個人衛(wèi)生用品是重要預防措施。
三、輸入血液制品
輸入未經(jīng)檢測的血液或血制品可能傳播病毒，現(xiàn)代血站對獻血者進行嚴格篩查已大幅降低風險。器官移植或人工授精若未嚴格檢測供體也可能傳播，接受醫(yī)療操作時應選擇正規(guī)機構(gòu)。
四、母嬰傳播
感染HIV的孕婦可能在孕期、分娩或哺乳過程中將病毒傳給胎兒。孕期規(guī)范服用抗病毒藥物、選擇剖宮產(chǎn)和避免母乳喂養(yǎng)，可將母嬰傳播概率降至極低水平。
五、職業(yè)暴露
醫(yī)務人員在手術(shù)或處理醫(yī)療廢物時，若被污染的針頭刺傷可能通過皮膚破損處感染。立即用流動水沖洗傷口并按規(guī)范服用阻斷藥物可有效預防。
日常預防需堅持使用安全套、避免共用注射器具、選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行有創(chuàng)操作。若發(fā)生高危暴露，應在72小時內(nèi)就醫(yī)評估是否需要服用阻斷藥物，并定期進行HIV抗體檢測。保持健康生活方式，增強免疫力，避免不必要的輸血和注射，接觸他人血液時做好防護措施。