咽炎喉嚨里有痰可通過多喝水、含服藥物、霧化治療、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、胃酸反流、用嗓過度等原因引起。
1、多喝水
適量增加溫水?dāng)z入有助于稀釋痰液，促進(jìn)分泌物排出。每日建議少量多次飲用，避免一次性大量飲水刺激胃腸。可適當(dāng)添加蜂蜜或檸檬片改善口感，但糖尿病患者慎用蜂蜜。
2、含服藥物
西地碘含片、銀黃含片、西瓜霜潤喉片等局部用藥能緩解咽喉黏膜炎癥。這類藥物通過緩慢釋放有效成分，直接作用于病灶部位減輕充血水腫，抑制分泌物增多。使用時應(yīng)含至完全溶解，用藥后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。
3、霧化治療
采用布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液等藥物進(jìn)行霧化吸入，可使藥物直達(dá)呼吸道深部。霧化顆粒能濕潤氣道、分解痰液黏蛋白，特別適用于黏稠痰液難以咳出者。需使用專業(yè)霧化器，每日1-2次，每次10-15分鐘為宜。
4、口服藥物
鹽酸氨溴索口服溶液、桉檸蒎腸溶軟膠囊等祛痰藥能調(diào)節(jié)黏液分泌。對于細(xì)菌感染者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。服用抗生素需完成規(guī)定療程，避免隨意停藥導(dǎo)致耐藥。
5、中醫(yī)調(diào)理
川貝枇杷膏、橘紅痰咳液等中成藥具有宣肺化痰功效?？膳浜仙偕獭⒘腥钡妊ㄎ话茨?，或采用金銀花、胖大海等中藥代茶飲。體質(zhì)虛寒者慎用寒涼性藥物，建議經(jīng)中醫(yī)師辨證施治。
日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。飲食宜選擇溫軟清淡食物，如雪梨燉百合、白蘿卜蜂蜜水等食療方。戒煙限酒，減少辛辣油炸食品攝入。用嗓人群應(yīng)注意發(fā)聲休息，每日進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練。若痰液顏色變黃綠、伴有發(fā)熱或血絲，應(yīng)及時耳鼻喉科就診。慢性咽炎患者建議定期口腔清潔，避免張口呼吸導(dǎo)致咽喉干燥。