巖蘭花根一般是指纈草根，使用不當(dāng)可能出現(xiàn)胃腸不適、過(guò)敏反應(yīng)等副作用，孕婦、哺乳期女性及肝腎功能不全者禁用。纈草根常用于緩解焦慮失眠，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
纈草根可能引起輕度胃腸刺激，表現(xiàn)為惡心腹脹，通常停藥后可自行緩解。部分人群服用后可能出現(xiàn)頭暈乏力，可能與其中鎮(zhèn)靜成分有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)者接觸后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或皮疹，需立即停用并就醫(yī)。長(zhǎng)期大劑量使用可能干擾肝臟藥物代謝酶活性，增加其他藥物不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。兒童青少年使用可能影響中樞神經(jīng)發(fā)育，不建議自行服用。
使用纈草根期間應(yīng)避免飲酒或駕駛操作，可能加重中樞抑制作用。正在服用抗焦慮藥、抗抑郁藥等精神類藥物者須提前告知醫(yī)生，防止成分相互作用。胃腸潰瘍患者慎用可能加重黏膜刺激。建議每日用量不超過(guò)推薦劑量，連續(xù)使用不宜超過(guò)2-3周。若需長(zhǎng)期調(diào)理睡眠問(wèn)題，應(yīng)咨詢醫(yī)生制定綜合治療方案。
出現(xiàn)心悸胸悶等嚴(yán)重反應(yīng)時(shí)需立即停藥就醫(yī)。日常儲(chǔ)存應(yīng)置于陰涼干燥處，避免兒童誤食。選擇正規(guī)渠道購(gòu)買經(jīng)質(zhì)量認(rèn)證的產(chǎn)品，避免混用不同品牌的纈草根制劑。飲食上可配合小米粥、酸棗仁等安神食材，但不宜與濃茶咖啡同服。用藥期間保持規(guī)律作息，通過(guò)冥想呼吸訓(xùn)練等非藥物方式輔助改善睡眠質(zhì)量。