鼻子無(wú)緣無(wú)故流鼻血可能與鼻腔干燥、不良習(xí)慣、鼻腔炎癥、鼻腔異物、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)，可通過(guò)局部壓迫、調(diào)整飲食、改善環(huán)境、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、鼻腔干燥
鼻腔黏膜干燥可能導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，進(jìn)而引發(fā)流鼻血。此時(shí)可使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔，或涂抹紅霉素軟膏等抗生素軟膏預(yù)防感染。日常應(yīng)避免用力擤鼻，保持室內(nèi)濕度在50%-60%，必要時(shí)使用加濕器。
2、不良習(xí)慣
頻繁挖鼻或用力揉搓鼻腔可能損傷黏膜血管。建議戒除挖鼻習(xí)慣，修剪指甲避免無(wú)意劃傷。若因過(guò)敏導(dǎo)致鼻癢，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片等抗組胺藥物緩解癥狀，同時(shí)配合鼻腔沖洗減少刺激。
3、鼻腔炎癥
過(guò)敏性鼻炎或感染性鼻炎可能引起黏膜充血水腫。急性期可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑抑制炎癥，或口服阿莫西林膠囊控制細(xì)菌感染。伴有鼻塞時(shí)可用鹽酸羥甲唑啉噴霧收縮血管，但連續(xù)使用不宜超過(guò)7天。
4、鼻腔異物
兒童常見(jiàn)因塞入小物件導(dǎo)致黏膜損傷。需由醫(yī)生用專(zhuān)業(yè)器械取出異物，術(shù)后使用復(fù)方薄荷腦滴鼻液促進(jìn)黏膜修復(fù)。家長(zhǎng)應(yīng)妥善收納細(xì)小物品，并教育孩子勿將異物放入鼻孔。
5、鼻中隔偏曲
先天或外傷導(dǎo)致的鼻中隔偏曲可能造成局部氣流沖擊，使黏膜變薄出血。輕度偏曲可通過(guò)鼻用皮質(zhì)類(lèi)固醇噴霧緩解癥狀，嚴(yán)重者需行鼻中隔矯正術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查，避免鼻腔粘連。
日常應(yīng)多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深綠色蔬菜，以增強(qiáng)血管彈性；避免辛辣刺激食物及過(guò)熱飲品。若出血量較大或頻繁發(fā)作，需排查高血壓、血液疾病等系統(tǒng)性病因。建議記錄出血時(shí)間、誘因及持續(xù)時(shí)間，就醫(yī)時(shí)提供詳細(xì)病史。冬季佩戴口罩可保持鼻腔溫濕度，夏季避免長(zhǎng)時(shí)間空調(diào)直吹。突發(fā)流血時(shí)保持坐位前傾，用手指捏緊鼻翼5-10分鐘，多數(shù)輕微出血可自行停止。