懷孕后胸疼可能與激素水平變化、乳腺增生、胸肌勞損、乳腺炎、肋軟骨炎等因素有關(guān)。孕期胸疼可通過熱敷按摩、調(diào)整內(nèi)衣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議孕婦及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理。
1、激素水平變化
懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高會(huì)刺激乳腺發(fā)育，導(dǎo)致乳房脹痛。這種疼痛多為雙側(cè)對(duì)稱性脹痛，在孕早期較為明顯?？赏ㄟ^穿戴無鋼圈孕婦內(nèi)衣減輕壓迫，用溫?zé)崦硗夥缶徑獠贿m。若疼痛持續(xù)加重，需排除乳腺病變可能。
2、乳腺增生
孕期乳腺組織為哺乳做準(zhǔn)備會(huì)出現(xiàn)生理性增生，可能伴隨結(jié)節(jié)形成。表現(xiàn)為乳房局部壓痛或刺痛，觸摸有顆粒感。建議每日輕柔按摩乳房促進(jìn)血液循環(huán)，避免攝入含咖啡因食物。若發(fā)現(xiàn)異常腫塊需及時(shí)進(jìn)行乳腺超聲檢查。
3、胸肌勞損
隨著孕周增加，乳房重量增長(zhǎng)可能牽拉胸大肌導(dǎo)致肌肉勞損。疼痛多位于乳房外側(cè)或腋下，活動(dòng)上肢時(shí)加重?？赏ㄟ^孕婦瑜伽改善肌肉張力，睡眠時(shí)采用側(cè)臥位減輕壓迫。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片短期止痛。
4、乳腺炎
孕期乳腺導(dǎo)管堵塞可能引發(fā)非感染性炎癥，表現(xiàn)為乳房局部紅腫熱痛。需保持乳頭清潔干燥，哺乳期孕婦應(yīng)規(guī)律排空乳汁。醫(yī)生可能建議服用頭孢克洛分散片等B類抗生素，配合硫酸鎂溶液濕敷消炎。
5、肋軟骨炎
妊娠期缺鈣或體位改變可能誘發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，疼痛向乳房放射。特征為胸骨旁壓痛，深呼吸時(shí)加劇?？赏ㄟ^補(bǔ)鈣劑如碳酸鈣D3片改善，穿戴孕婦托腹帶減輕脊柱壓力。物理治療如超短波理療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
孕期胸疼期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等。避免穿過緊衣物或趴睡姿勢(shì)，洗澡水溫不宜過高。建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間和特點(diǎn)，產(chǎn)檢時(shí)詳細(xì)告知醫(yī)生。若出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚發(fā)紅或乳頭溢液等異常癥狀，須立即就醫(yī)排查急性乳腺炎等疾病。