抑郁癥患者一般需要1-3個月復(fù)查一次，具體復(fù)查頻率需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、治療階段及醫(yī)生建議調(diào)整。
抑郁癥復(fù)查的核心目的是評估治療效果、調(diào)整治療方案及預(yù)防復(fù)發(fā)。首次確診或病情波動期患者通常需1個月復(fù)查，醫(yī)生會通過漢密爾頓抑郁量表等工具量化癥狀變化，并結(jié)合藥物不良反應(yīng)監(jiān)測結(jié)果調(diào)整用藥。穩(wěn)定期患者可延長至2-3個月復(fù)查，此階段重點觀察社會功能恢復(fù)情況，如工作學(xué)習(xí)效率、人際交往改善程度。維持治療期患者建議3個月定期隨訪，此時需關(guān)注殘留癥狀管理，如睡眠障礙或情緒波動，同時評估減藥可行性。特殊人群如青少年或孕產(chǎn)婦需縮短復(fù)查間隔，青少年可能伴隨自傷行為風(fēng)險需加強監(jiān)測，孕產(chǎn)婦則要考慮抗抑郁藥對胎兒的影響。所有復(fù)查均應(yīng)包含心理評估和生理檢查兩個維度，血常規(guī)、肝腎功能檢測有助于發(fā)現(xiàn)藥物副作用。
抑郁癥患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息和適度運動，每周進(jìn)行3-5次有氧運動如快走或游泳有助于促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，避免高糖飲食加重情緒波動。建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)，定期參加團體心理治療或親友聚會。記錄情緒日記幫助識別觸發(fā)因素，當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退等核心癥狀時須提前復(fù)診。注意抗抑郁藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，突然停藥可能導(dǎo)致撤藥綜合征。