拔罐后一般需要等待4-6小時(shí)才能洗澡，具體時(shí)間需根據(jù)皮膚恢復(fù)情況調(diào)整。
拔罐后皮膚表面可能出現(xiàn)充血、淤血或輕微破損，此時(shí)毛孔處于開放狀態(tài)，過早接觸水可能導(dǎo)致寒氣入侵或感染。若拔罐力度較輕且皮膚無明顯紅腫，4小時(shí)后可用溫水快速?zèng)_洗，避免用力揉搓拔罐部位。水溫應(yīng)保持在37-40攝氏度，不宜過冷或過熱，沐浴時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)。使用溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品，清洗后立即擦干皮膚并涂抹保濕乳液。
若拔罐后出現(xiàn)紫黑色罐印、水皰或皮膚敏感，建議延長至6小時(shí)后再洗澡。伴有水皰破損時(shí)需先用碘伏消毒，覆蓋無菌敷料后再進(jìn)行局部清潔。糖尿病患者或凝血功能異常者應(yīng)咨詢醫(yī)師建議，必要時(shí)延長至8-12小時(shí)。洗澡后注意觀察皮膚狀態(tài)，出現(xiàn)持續(xù)刺痛、瘙癢或滲液需及時(shí)就醫(yī)。
拔罐后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免游泳、泡溫泉等長時(shí)間浸水活動(dòng)，禁止使用刺激性洗護(hù)用品。日常可穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，保持拔罐部位清潔干燥。若需重復(fù)拔罐治療，建議間隔2-3天待皮膚完全恢復(fù)后再進(jìn)行。