牙結(jié)石一般指牙石，牙石通?？梢匀コ?。
牙石是牙面上的鈣化斑塊，是一種比較堅硬的沉積物，一般是唾液中的礦物質(zhì)、食物殘渣等逐漸沉積形成的。牙石容易破壞牙齒的美觀，如果牙石比較多，可能會引起牙齦出血、口臭等情況。牙石通常可以去除，可以在口腔科醫(yī)生的指導(dǎo)下采用齦上潔治、齦下刮治術(shù)等方式去除。專業(yè)的口腔清潔方式可以幫助擊碎牙石，使牙石從牙面脫落。建議多吃新鮮的蔬菜，如菠菜、卷心菜等，能夠幫助牙齒保持健康。
日常生活中應(yīng)該保持口腔的清潔衛(wèi)生，定期刷牙，以免牙石變嚴(yán)重，不利于口腔健康。如果牙石比較嚴(yán)重，需要前往醫(yī)院的口腔科就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下去除牙石。