寶寶有點(diǎn)咳嗽還流清鼻涕可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、使用生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。這些癥狀通常由病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、冷空氣刺激、鼻竇炎、支氣管炎等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
干燥的空氣可能加重呼吸道不適，使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%有助于緩解鼻塞和咳嗽。避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)或暖氣導(dǎo)致空氣干燥，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。濕度適宜時(shí)，寶寶鼻腔分泌物不易干結(jié)，能減少因鼻塞引發(fā)的咳嗽。
2、適當(dāng)補(bǔ)充水分
溫水、母乳或配方奶可稀釋呼吸道黏液，促進(jìn)分泌物排出。6個(gè)月以上嬰兒可少量多次飲用蘋(píng)果汁或梨汁，1歲以上幼兒可適量喝蜂蜜水。水分?jǐn)z入不足可能導(dǎo)致痰液黏稠，加重夜間咳嗽癥狀。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的米粥、面條等半流質(zhì)食物，避免辛辣刺激性食物。適量增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等果蔬，有助于增強(qiáng)免疫力。哺乳期母親應(yīng)減少牛奶、雞蛋等易致敏食物的攝入。
4、生理鹽水沖洗
使用兒童專(zhuān)用生理性海水鼻腔噴霧或滴劑清潔鼻腔，每日3-4次可緩解鼻塞流涕。沖洗時(shí)讓寶寶保持側(cè)臥位，避免嗆咳。鼻內(nèi)分泌物過(guò)多時(shí)，可用吸鼻器輔助清理。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒感染引起的癥狀通常無(wú)須特殊用藥，細(xì)菌感染時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性鼻炎可選用氯雷他定糖漿，痰多咳嗽可使用氨溴索口服溶液。家長(zhǎng)不可自行購(gòu)買(mǎi)止咳藥。
觀察寶寶精神狀態(tài)和進(jìn)食情況，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、嘴唇發(fā)紺等情況需立即就醫(yī)。日常注意避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原，氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物。1歲以下嬰兒禁用蜂蜜，3個(gè)月內(nèi)嬰兒出現(xiàn)癥狀建議盡早就診?；謴?fù)期間保持充足睡眠，避免劇烈活動(dòng)加重咳嗽癥狀。