胎停通常是指胎停育。三個月胎停育通常需要進行手術(shù)，建議在醫(yī)生的指導下進行。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行相應(yīng)的改善。

三個月胎停育是指妊娠12周內(nèi)胚胎停止發(fā)育的情況，通常與日常生活、個人體質(zhì)、基因等因素有關(guān)，出現(xiàn)三個月胎停育后，通常需要進行手術(shù)，建議患者在醫(yī)生的指導下通過進行清宮術(shù)，徹底清除宮腔內(nèi)殘留組織，以免宮腔出現(xiàn)感染，影響日常生活。女性在清宮術(shù)后需注意休息；可以尋求心理疏導、家人支持，幫助緩解情緒，適量吃菠菜、西藍花、瘦肉等食物，為身體補充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，對身體健康有利。

日常生活中，女性應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮，進行適當運動，如散步、瑜伽等，保證充足的睡眠時間，有利于胎兒健康。