牙齦破了可通過保持口腔清潔、使用漱口水、局部冷敷、涂抹藥物、口服藥物等方式治療。牙齦破了通常由物理損傷、食物嵌塞、牙菌斑刺激、牙周炎、維生素缺乏等原因引起。

一、保持口腔清潔

保持口腔清潔是處理牙齦破損的基礎(chǔ)措施。牙齦破損后，破損處容易成為細菌滋生的溫床，增加感染風(fēng)險。建議使用軟毛牙刷，輕柔地清潔牙齒和牙齦邊緣，避免用力過度加重破損。飯后及時用清水或淡鹽水漱口，有助于清除食物殘渣，減少對破損牙齦的刺激。堅持早晚刷牙，并學(xué)習(xí)正確的巴氏刷牙法，可以有效維護口腔衛(wèi)生，為牙齦愈合創(chuàng)造良好環(huán)境。

二、使用漱口水

使用漱口水可以幫助控制口腔內(nèi)的細菌，減輕牙齦破損處的炎癥反應(yīng)?？梢赃x擇含有氯己定成分的漱口水，這類漱口水具有較好的抗菌作用，能幫助預(yù)防繼發(fā)感染。使用時，按照說明書或醫(yī)囑含漱，注意不要吞咽。對于因牙菌斑刺激導(dǎo)致的牙齦破損，使用漱口水可以作為刷牙的有效補充，但不能替代刷牙。若使用后出現(xiàn)口腔黏膜不適或染色，應(yīng)暫停使用并咨詢醫(yī)生。

三、局部冷敷

局部冷敷適用于因物理撞擊、燙傷或急性炎癥導(dǎo)致的牙齦腫脹和破損。冷敷可以使局部血管收縮，減輕出血和腫脹，從而緩解疼痛?？梢杂酶蓛舻拿戆虮鶋K，輕輕敷在面頰外側(cè)對應(yīng)牙齦破損的位置，每次敷10到15分鐘，每天可重復(fù)數(shù)次。冷敷時需注意避免凍傷皮膚，且冰袋不應(yīng)直接接觸牙齦黏膜。這種方法主要針對癥狀緩解，并不能消除病因。

四、涂抹藥物

涂抹藥物適用于破損處疼痛明顯或存在輕度感染的情況?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下，使用一些局部外用的口腔凝膠或藥膏。例如，復(fù)方苯佐卡因凝膠可以起到局部麻醉止痛的作用；而含有碘甘油成分的藥膏則具有一定的消炎和促進愈合的效果。使用前應(yīng)清潔雙手和口腔，用棉簽取少量藥物精準涂抹于破損處，避免大面積涂抹。該方法主要用于對癥處理，若破損由嚴重牙周病引起，則需進行根本性治療。

五、口服藥物

口服藥物通常用于牙齦破損伴有明顯感染或由特定疾病引起的情況。例如，當(dāng)破損處出現(xiàn)化膿、劇烈疼痛或伴有全身發(fā)熱時，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如阿莫西林膠囊或甲硝唑片來控制細菌感染。若疼痛難以忍受，可短期使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊來止痛消炎。對于因維生素C缺乏導(dǎo)致的牙齦易出血和破損，醫(yī)生可能會建議補充維生素C片。所有口服藥物都必須嚴格遵醫(yī)囑使用，不可自行購買服用。

牙齦破損期間，飲食上應(yīng)選擇溫涼、柔軟的食物，如粥、爛面條、蒸蛋等，避免食用過熱、過硬、辛辣刺激或過酸的食物，以免刺激破損處加重疼痛和出血。適當(dāng)增加富含維生素C的新鮮蔬菜水果攝入，如獼猴桃、西藍花、橙子等，有助于增強毛細血管韌性，促進牙齦組織修復(fù)。同時，保證充足的休息，避免熬夜和過度勞累，維持良好的身體狀態(tài)有利于傷口愈合。如果牙齦破損反復(fù)發(fā)生、面積較大、出血不止或伴有牙齒松動、流膿、嚴重口臭等癥狀，應(yīng)及時前往口腔科就診，查明根本原因并進行針對性治療，切勿因癥狀輕微而忽視。