十八歲的男生通常仍有長高的可能，但生長潛力因人而異。身高增長主要取決于骨骨骺線是否閉合，可通過X光檢查確認。若骨骨骺未閉合，配合營養(yǎng)、運動、睡眠等干預仍可能促進生長；若已閉合則身高基本定型。
男性青春期身高增長高峰期多在12-16歲，十八歲時部分人骨骨骺尚未完全閉合。此時保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶，補充維生素D和鈣質(zhì)有助于骨骼發(fā)育。規(guī)律進行跳躍類運動如籃球、跳繩可刺激生長激素分泌。夜間深度睡眠時段生長激素分泌量增加，建議保持7-9小時睡眠。長期壓力過大會抑制生長激素分泌，需注意心理調(diào)節(jié)。
少數(shù)情況下十八歲后身高增長顯著停滯，可能與遺傳性矮小癥、生長激素缺乏癥等病理因素有關。若年增長不足2厘米或明顯低于遺傳靶身高，建議就醫(yī)檢測骨齡和激素水平。垂體瘤、甲狀腺功能減退等疾病也會影響身高發(fā)育，需通過核磁共振和血液檢查確診。
建議定期監(jiān)測身高變化趨勢，避免盲目使用增高藥物或器械?？赏ㄟ^游泳、引體向上等拉伸運動改善體態(tài)，視覺上顯得更高。日常注意保持正確坐姿站姿，防止脊柱側(cè)彎影響身高測量。若對身高有持續(xù)焦慮，可咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生評估干預方案。