排卵期是受孕概率最高的時期，但并非唯一可能受孕的時間段。受孕可能發(fā)生在排卵期前后數(shù)日內(nèi)，主要與精子存活時間、卵子排出時間以及個體生理差異有關(guān)。
女性月經(jīng)周期中，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，卵子排出后可在輸卵管存活12-24小時，而精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天。因此排卵日前5天至排卵后1天均為易受孕窗口期。部分女性可能存在排卵提前或延后的情況，使用基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙或超聲檢查能更準確判斷排卵時間。壓力、疾病或藥物等因素也可能影響排卵規(guī)律性，導(dǎo)致非常規(guī)時間受孕。臨床上有約10%的妊娠發(fā)生在非預(yù)期排卵日，這與精子存活時間延長或排卵時間偏移相關(guān)。
備孕期間建議通過記錄月經(jīng)周期、觀察宮頸黏液變化或使用排卵檢測工具輔助判斷排卵期，同時保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度焦慮。若存在月經(jīng)不規(guī)律或長期未孕的情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查激素水平、輸卵管通暢度及精子質(zhì)量等指標，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行生育力評估或促排卵治療。日?？蛇m當(dāng)補充葉酸、維生素E等營養(yǎng)素，但須避免自行服用激素類藥物干擾正常排卵功能。