輕微陰道炎可通過保持清潔、調(diào)整飲食、使用外用藥物、避免刺激、定期復(fù)查等方式治療。輕微陰道炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、免疫力下降、衛(wèi)生習(xí)慣不良、激素變化等原因引起。
1、保持清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液過度清潔。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，清洗后在陽光下晾曬。避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)衣物，減少局部潮濕摩擦。月經(jīng)期間需更頻繁更換衛(wèi)生巾，防止細(xì)菌滋生。清洗時(shí)注意從前向后擦拭，避免肛門細(xì)菌污染陰道。
2、調(diào)整飲食
增加酸奶等含益生菌食物攝入，幫助維持陰道菌群平衡。補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子，增強(qiáng)免疫力。減少辛辣刺激食物和甜食攝入，避免加重炎癥反應(yīng)。每日飲水不少于1500毫升，促進(jìn)代謝廢物排出?？蛇m量食用大蒜、生姜等具有天然抗菌作用的食材。
3、使用外用藥物
遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片治療真菌性陰道炎，抑制白色念珠菌生長。細(xì)菌性陰道炎可使用甲硝唑陰道凝膠，殺滅厭氧菌。乳酸菌陰道膠囊可調(diào)節(jié)陰道PH值，恢復(fù)微生態(tài)環(huán)境。使用藥物前需清潔雙手，避開月經(jīng)期給藥。用藥期間避免性生活，防止交叉感染。
4、避免刺激
治療期間暫停使用陰道沖洗器或內(nèi)置衛(wèi)生棉條。游泳或泡澡時(shí)注意水質(zhì)清潔，避免公共浴池。選擇無香型衛(wèi)生用品，減少化學(xué)物質(zhì)刺激。同房時(shí)使用避孕套，降低重復(fù)感染風(fēng)險(xiǎn)。避免長時(shí)間騎自行車或久坐，減輕會(huì)陰部壓迫。
5、定期復(fù)查
完成療程后需復(fù)查白帶常規(guī)，確認(rèn)炎癥是否消除。反復(fù)發(fā)作需進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)。糖尿病患者要監(jiān)測血糖水平，控制原發(fā)病。更年期女性可咨詢激素替代療法。備孕女性應(yīng)徹底治愈后再考慮受孕。
日常需注意勞逸結(jié)合，保證7-8小時(shí)睡眠增強(qiáng)抵抗力。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走，改善盆腔血液循環(huán)。保持樂觀心態(tài)，減輕精神壓力對(duì)免疫系統(tǒng)的影響。建立規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。治療后3個(gè)月內(nèi)每月復(fù)查一次，觀察復(fù)發(fā)跡象。出現(xiàn)分泌物異常、瘙癢加重等情況需及時(shí)復(fù)診，不要自行延長用藥周期。