一直37.5℃不退燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。持續(xù)低熱可能與感染、免疫異常、慢性炎癥、藥物反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，或敷貼退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚，冰敷需用毛巾包裹防止凍傷。體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)優(yōu)先選擇物理降溫。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)熱會(huì)增加體液流失，每日飲水應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡。避免含糖飲料加重脫水風(fēng)險(xiǎn)，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。
3、調(diào)整飲食
選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，適量補(bǔ)充雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。忌食辛辣刺激及油膩食物，少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。發(fā)熱期間可暫時(shí)停用滋補(bǔ)類食材。
4、藥物治療
持續(xù)低熱超過(guò)3天或伴隨頭痛等癥狀時(shí)，需遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊等藥物。不可自行服用抗生素，細(xì)菌性感染需通過(guò)血常規(guī)等檢查確認(rèn)。
5、就醫(yī)檢查
若低熱持續(xù)1周以上，需進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)、風(fēng)濕免疫篩查、甲狀腺功能檢測(cè)等。幼兒出現(xiàn)反復(fù)低熱應(yīng)排查川崎病等特殊疾病，老年人需警惕腫瘤性發(fā)熱可能。
保持每日7-8小時(shí)睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)，臥室溫度建議維持在24-26℃。發(fā)熱期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。注意監(jiān)測(cè)體溫變化記錄發(fā)熱規(guī)律，如出現(xiàn)嗜睡、皮疹、關(guān)節(jié)腫痛等伴隨癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C泡騰片、乳鐵蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)制劑，但需避免與退熱藥同服。