得胃腸炎的人群通常可以吃蘋果、香蕉、橙子、木瓜、荔枝等水果。
1、蘋果：蘋果富含果膠，是一種水溶性膳食纖維，能在腸道內(nèi)吸收水分，使大便變得松軟，易于排出，同時還能吸附腸道中的有害物質(zhì)，減輕胃腸炎帶來的不適。
2、香蕉：香蕉是一種易于消化的水果，富含鉀。在胃腸炎期間，人體可能因腹瀉丟失大量的電解質(zhì)，食用香蕉可以補充鉀，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，有助于緩解不適癥狀。
3、橙子：橙子含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，能增強人體免疫力，有助于身體抵抗因胃腸炎引發(fā)的炎癥。
4、木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能幫助分解蛋白質(zhì)，促進消化。胃腸炎患者的消化功能通常會受到影響，食用木瓜有助于減輕胃腸道的消化負擔，緩解消化不良的癥狀。
5、荔枝：荔枝具有健脾益胃的功效，含有豐富的葡萄糖、蔗糖等，能為身體補充能量。在胃腸炎恢復(fù)階段，適量食用荔枝可以幫助提升體力，促進身體恢復(fù)，但不宜過量食用，以免引起上火。
食物不可替代藥物起到治療效果，如果出現(xiàn)胃腸炎，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。在日常護理方面，胃腸炎患者要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。