發(fā)燒用酒精擦拭身體降溫時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)擦拭血管豐富、皮膚較薄的部位，主要有頸部、腋窩、腹股溝、肘窩、腘窩等。但酒精擦拭存在刺激皮膚、過(guò)敏或酒精中毒等風(fēng)險(xiǎn)，不建議作為首選物理降溫方式，尤其不適用于嬰幼兒、皮膚破損或?qū)凭^(guò)敏的人群。
頸部?jī)蓚?cè)有頸動(dòng)脈經(jīng)過(guò)，血液循環(huán)較快，酒精擦拭此處有助于通過(guò)蒸發(fā)散熱降低血液溫度。腋窩區(qū)域血管分布密集，皮膚褶皺多，散熱面積大，擦拭時(shí)可將手臂抬起充分暴露。腹股溝位于大腿根部，靠近股動(dòng)脈，血流豐富，擦拭時(shí)動(dòng)作需輕柔避免過(guò)度摩擦。肘窩和腘窩分別位于肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)后方，這些部位皮下血管淺表，酒精揮發(fā)能帶走局部熱量。擦拭時(shí)應(yīng)使用稀釋后的酒精，避免濃度過(guò)高損傷皮膚，并避開(kāi)眼睛、口鼻、會(huì)陰等黏膜部位。每次擦拭時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般五到十分鐘即可，擦拭后需觀察皮膚反應(yīng)，如有發(fā)紅、瘙癢應(yīng)停止使用。
發(fā)燒時(shí)更安全的物理降溫方法包括用溫水毛巾擦拭全身、適當(dāng)減少衣物幫助散熱、保持室內(nèi)空氣流通。多次少量飲用溫水有助于補(bǔ)充體液促進(jìn)新陳代謝，飲食宜選擇清淡易消化的米粥、爛面條等，避免油膩辛辣食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。保證充足休息，避免劇烈活動(dòng)，監(jiān)測(cè)體溫變化，如持續(xù)高熱不退或伴有寒戰(zhàn)、意識(shí)模糊等癥狀須及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血常規(guī)等檢查明確感染類(lèi)型，并遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨酚顆粒、布洛芬混懸液、阿莫西林膠囊等藥物治療原發(fā)疾病。