發(fā)燒期間通常不建議泡溫泉。體溫升高時泡溫泉可能加重身體負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致脫水或暈厥。
人體發(fā)燒時體溫調(diào)節(jié)中樞處于紊亂狀態(tài)，此時泡溫泉會使體表血管擴張加速散熱，可能引發(fā)大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。溫泉的高溫環(huán)境還會增加心臟負(fù)荷，對于已有基礎(chǔ)疾病的人群風(fēng)險更高。部分病原體引起的發(fā)熱在高溫環(huán)境下可能加速繁殖，不利于病情恢復(fù)。
極少數(shù)低熱且無其他不適癥狀的情況，在嚴(yán)格控制水溫不超過38℃、時間短于10分鐘的條件下可謹(jǐn)慎嘗試。但需密切監(jiān)測體溫變化，出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即停止。嬰幼兒、老年人及慢性病患者在任何發(fā)熱情況下均應(yīng)避免泡溫泉。
發(fā)熱期間應(yīng)多飲用溫水或電解質(zhì)溶液，保持每日2000-3000毫升液體攝入。選擇透氣棉質(zhì)衣物幫助散熱，室溫維持在20-24℃為宜。體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊等退熱藥物，配合溫水擦浴物理降溫。恢復(fù)期建議進食小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免劇烈運動直至體溫穩(wěn)定3天以上。若發(fā)熱持續(xù)超過72小時或伴隨意識模糊、皮疹等癥狀，需及時就醫(yī)排查病因。