懷孕80天時胎兒已基本成型，此時胎兒長度約3-4厘米，主要器官結(jié)構(gòu)初步形成。

懷孕80天處于妊娠第11周末，此時胚胎已正式稱為胎兒。胎兒的頭部占全身比例較大，面部特征如眼瞼、嘴唇逐漸清晰，四肢可觀察到手指和腳趾分節(jié)。心臟完成四腔結(jié)構(gòu)劃分，肝臟開始造血，腎臟具備初步排尿功能。胎盤絨毛發(fā)育成熟，成為母胎物質(zhì)交換的主要通道。胎兒的神經(jīng)管閉合完成，脊髓和腦部結(jié)構(gòu)分化明顯，但大腦皮層尚未形成溝回。骨骼仍以軟骨為主，超聲下可見微弱胎動。

部分器官如肺部支氣管僅完成初級分支，肺泡未發(fā)育。消化系統(tǒng)腸管仍部分位于臍帶內(nèi)，需等待腹腔擴容后完全歸位。生殖器官外觀初步分化，但性別特征尚不明顯。胎兒皮膚呈半透明狀，體表覆蓋細軟絨毛。此階段胎兒對致畸因素敏感度較孕早期降低，但接觸有毒物質(zhì)仍可能引發(fā)器官功能異常。

孕11周后建議繼續(xù)補充葉酸至孕3個月末，每日攝入量維持在400微克。保持膳食均衡，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品攝入，適量補充含鐵豐富的動物肝臟和深色蔬菜。避免長時間站立或劇烈運動，選擇孕婦瑜伽等低強度活動。定期進行超聲檢查監(jiān)測胎兒頸項透明層厚度，如有陰道出血或持續(xù)腹痛需立即就醫(yī)。注意保持會陰清潔，避免泡溫泉或接觸化學(xué)制劑，保證每日8小時睡眠并采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。