益母艾通常可以煎湯內(nèi)服或外用熏洗,具體用法需根據(jù)個人體質(zhì)和需求決定。
益母艾煎湯內(nèi)服時一般使用干燥的地上部分,取適量加水煮沸后濾渣飲用,有助于緩解女性月經(jīng)不調(diào)或產(chǎn)后腹痛。煎煮時間不宜過短,避免有效成分溶解不足影響效果。體質(zhì)虛寒者可在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配紅糖增強溫經(jīng)散寒作用。使用新鮮益母艾時需加倍用量,但需注意清洗去除雜質(zhì)。胃腸功能較弱的人群建議飯后溫服以減少刺激。
益母艾外用時可取新鮮或干燥葉片煮沸,用蒸汽熏蒸腹部或關(guān)節(jié)部位,適用于寒濕引起的疼痛。也可將煎煮后的藥液兌入溫水中坐浴,幫助改善會陰部位血液循環(huán)。熏洗時間控制在15-20分鐘,皮膚有破損時應(yīng)避免使用。艾葉揮發(fā)油可能引起過敏反應(yīng),初次使用需測試皮膚耐受性。
使用益母艾前建議咨詢中醫(yī)師進行體質(zhì)辨識,陰虛血熱者慎用內(nèi)服。日常保存需置于陰涼干燥處,防潮防蛀。若出現(xiàn)皮疹、惡心等不適癥狀應(yīng)立即停用,并及時就醫(yī)檢查。合理搭配穴位艾灸可增強調(diào)理效果,但需由專業(yè)醫(yī)師操作。