一歲寶寶肚子脹氣可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、熱敷、適當(dāng)活動(dòng)、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。肚子脹氣可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)、腸梗阻等因素有關(guān)。
1、調(diào)整喂養(yǎng)方式
喂養(yǎng)時(shí)避免讓寶寶過(guò)快吞咽空氣，喂奶后豎抱拍嗝10-15分鐘。使用防脹氣奶瓶，控制單次喂奶量，少量多次喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的母親需減少豆類(lèi)、花椰菜等產(chǎn)氣食物的攝入。配方奶喂養(yǎng)可嘗試更換為低乳糖或無(wú)乳糖配方。
2、腹部按摩
在寶寶清醒時(shí)，用溫暖的手掌以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行。按摩前可涂抹嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦，力度需輕柔。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出。避免在剛進(jìn)食后立即按摩，建議在進(jìn)食后1小時(shí)進(jìn)行。
3、熱敷
將溫?zé)崦砘驅(qū)Ｓ门诟擅碇校瑴囟瓤刂圃?0℃以下，敷于寶寶腹部5-8分鐘。熱敷可放松腹部肌肉，緩解腸痙攣。注意觀察皮膚反應(yīng)，避免燙傷。可配合屈膝動(dòng)作，幫助氣體下行。每日熱敷不超過(guò)3次，若寶寶出現(xiàn)不適需立即停止。
4、適當(dāng)活動(dòng)
讓寶寶采取俯臥位進(jìn)行抬頭練習(xí)，或協(xié)助做蹬自行車(chē)動(dòng)作。清醒時(shí)多讓寶寶趴臥，增加腹部壓力促進(jìn)排氣。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每隔1-2小時(shí)改變體位?；顒?dòng)量需循序漸進(jìn)，以寶寶不抗拒為度。劇烈哭鬧時(shí)需暫?；顒?dòng)。
5、遵醫(yī)囑用藥
若脹氣持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳糖酶等藥物。西甲硅油能破壞氣泡表面張力；益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群；乳糖酶適用于乳糖不耐受患兒。禁止自行使用促胃腸動(dòng)力藥或緩瀉劑。用藥期間需監(jiān)測(cè)排便情況及腹部癥狀變化。
日常需注意觀察寶寶精神狀態(tài)、進(jìn)食量及排便情況。記錄脹氣發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)性，避免已知的誘發(fā)食物。保持適宜室溫，避免腹部受涼。若出現(xiàn)嘔吐、血便、持續(xù)哭鬧、腹部膨隆加重或發(fā)熱，需立即就醫(yī)排除腸套疊等急腹癥。建立規(guī)律的喂養(yǎng)和作息習(xí)慣，輔食添加需遵循由少到多、由稀到稠的原則。